腰肌劳损是指由于久坐、久站、长时间弯腰工作等原因，导致腰部肌肉慢性损伤的一种常见腰部疾病。临床表现为腰痛，以酸痛、胀痛为主，劳累后加重，休息后减轻，两侧腰肌紧张、挛缩、压痛。喜按压、叩击时有束缚感，一般腰部活动功能无明显受限。具备上述这些特点就可以考虑为腰肌劳损。