腰间盘位于两个椎体之间，由髓核、纤维环和软骨板构成，其中髓核为中央部分、纤维环为周围部分，包绕髓核。软骨板分上下两部分，直接与椎体骨组织相连，在腰椎运动时起类似于轴承的作用，对腰椎有一定的保护作用。随着年龄的增大，腰间盘也逐渐老化退变。在此基础上腰部外伤、劳损就可以导致纤维环破裂，髓核从破裂处突出或脱出，压迫腰椎神经，从而引起腰腿疼痛，这就是常见的腰椎间盘突出症。腰椎间盘老化退变还可以引起腰椎不稳定、骨质增生，因此腰间盘是腰椎重要的组织之一，平时应注意保护。