半月板是在膝盖两个骨头之间的一个软骨垫，它有承重、减轻缓冲震荡的作用。它的损伤包括了很多类型，根据不同的部位，根据血液循环的情况，有的地方能长上，有的地方是长不上的。至于说能不能自愈，应该是简单的损伤、轻微的损伤通过适当的休息可以愈合。而不去休息，继续损伤已经损伤的半月板，愈合的可能性就非常小了。而不能愈合的半月板，反过来会加重膝盖本身的损伤，所以需要仔细检查。