首先要明确检查清楚韧带损伤的程度。到底只是简单的挫伤、还是断裂、还是部分断裂、还是全部断裂？这个现在检查方法通过核磁共振很明显能够显示出来的。对于轻度的损伤，可以通过适当的休息，减少活动，减少踝关节的运动，然后进行损伤韧带的修复，慢慢能长上。而对于部分或完全断裂的韧带损伤，手术是最好的方法。