六个月宝宝睡眠时间大约为12-15个小时，通常夜间睡9-12个小时，白天睡2-5个小时，上下午各睡一觉，两个月时白天睡眠2-4次，12个月时白天通常是1-2次，有时孩子出牙或者换环境，会使婴儿原有的作息时间被打乱，发育过程中的明显进展可能与原来作息时间规律改变有关，孩子学爬或者拉着家具站立时的阶段，也可以出现暂时的睡眠不安。
婴儿在六个月左右可一次睡到天亮，通常也不需要夜间哺乳，但是事实上这个阶段仍有25%-50%的婴儿会出现夜醒现象，如果婴儿在夜间醒来后能协会自我安抚再重新入睡，夜醒的时间非常短，并不会打扰到父母，不会引起父母的注意，但是如果不会自我安抚，就会哭闹，唤醒父母，让父母重新帮助他入睡，这种现象是安抚培养构成不够好的结果。睡眠安抚是由于父母在幼儿睡觉中培养依赖的行为，抱着睡、摇着睡、含着奶嘴睡，不利于孩子养成良好的自我安抚的睡眠习惯，要加以纠正。