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"在打篮球剧烈活动过程中，一旦出现了崴脚，此时应该立即停止任何活动。把脚抬高，千万不要按揉。如果有畸形，可以牵拉复位，可以将脚抬高，立即用冷水冷敷，或者用冰块冷敷，一天2次，每...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/04 收听(45044)
01:42
打球扭伤脚踝之后可以采取以下几种方法进行治疗： 1、在24小时之内一定要进行冷敷，通过冷敷可以使脚踝部损伤的毛细血管逐渐收缩，从而减少局部的出血和渗出；24小...
纪泉│北京医院
2021/03/29 播放（79219）
"病人打球时发生脚踝扭伤，出现肿胀，如果病人能够及时就诊，医生采取了正确治疗。比如受伤部位外敷活血止痛膏、云南白药气雾剂、金黄膏或者口服跌打丸、骨伤灵、舒经活血片，经过治疗后1...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/25 收听(73959)
01:46
打球脚踝扭伤处理方法，主要有以下几个方面： 1、局部冰敷：在脚踝扭伤出局部冰敷，冰敷有利于血管收缩，减少组织液渗出、减少疼痛； 2、固定治疗：单纯...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/06 播放（54483）
"打球脚踝扭伤，应当首先予以冷敷，并让患者迅速到医院进行影像学检查。打球时脚踝极容易发生扭伤的情况，例如弹跳起落时，或者运动时均可导致脚踝发生过度的向内或向外弯曲，产生脚踝扭伤...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/05/17 收听(83583)
脚踝扭伤可以导致踝关节周围韧带损伤，严重的可以导致脚踝部位骨折，所以多久能够打球要看当时扭伤之后出现损伤的严重程度。单纯韧带损伤休息3周到1个月，后期逐渐恢复正常走路就可以打球...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/07 收听(61558)
" 打球时脚踝扭伤后出现肿痛，有可能是局部软组织损伤，包括肌腱、韧带的扭伤、裂伤，也可能造成了踝关节骨折。有的时候严重的肌腱裂伤、韧带裂伤和轻微的骨折并不是十分好鉴别，需要...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/09 收听(64634)
01:16
打球崴了脚根据损伤程度不一样，采取不一样的方式，具体如下： 1、脚扭伤后不能再继续负重或运动，如果本身是韧带损伤，损伤会加重，如果是骨折需要及时治疗，需要制动...
赵国强│浙江大学医学院附属儿童医院
2020/05/14 播放（73386）
"在临床经常会出现脚踝部位扭伤，主要是由于直接外力而造成。出现脚踝部扭伤后，在受伤24小时内进行冰敷处理，同时抬高患肢。超过24小时以后，可以考虑进行热敷处理，可以外敷活血化瘀...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/02 收听(87120)
"脚踝扭伤以后出现肿胀，可以采取以下几种方法帮助消肿。1、休息，避免过多的活动，若肿胀明显还应石膏或支具外固定；2、口服、外用中药，活血化瘀、消肿止痛；3、三天后可行按摩治疗，...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/06 收听(76585)
"踝关节扭伤是非常常见的，出现了运动损伤的疾病。首先，如果离医院比较近，建议先到医院去就诊，但是如果短期内没有条件去医院就诊，建议要休息制动；第二，抬高患肢，可以在脚下面垫个枕...
李田珂│深圳市宝安区中医院
2018/05/28 收听(34226)
"不小心把脚踝扭了，需要病人立即停止任何活动，把脚抬高，千万不要再负重，可以采取局部冷敷，2次/天，每次半小时。可以运用云南白药气雾剂局部外喷，得到消肿镇痛的作用。48小时以后...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/19 收听(37655)
01:46
对于脚踝扭伤后出现肿胀，最好办法为遵循RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，崴脚后应就地休息，避免行走甚至奔跑，以免引起二次或多次损伤；
黄术│湖南省人民医院
2021/06/03 播放（73284）
脚踝扭伤以后，如果不知道损伤的具体性质什么样的时候，一般要抬高患肢、冰袋冷敷，如果需要下地的时候需要有支具的辅助，最好除去负重。除了步行架、起步架或者双侧腋拐的辅助以外，在踝关...
孙铁铮│北京大学人民医院
2017/10/18 收听(97939)
01:43
在平时生活中、运动中经常碰到脚踝扭伤的问题，它的表现主要是踝关节肿胀，受伤机制是旋后内翻造成外踝扭伤。旋前外翻造成的是内踝扭伤，扭伤以后往往会造成韧带损伤，局部表现是肿、...
罗炜│郴州市第一人民医院
2018/11/22 播放（72917）
01:05
脚踝扭伤以后，如果不知道损伤的具体性质什么样的时候，一般要抬高患肢、冰袋冷敷，如果需要下地的时候需要有支具的辅助，最好除去负重。除了步行架、起步架或者双侧腋拐的辅助以外，...
孙铁铮│北京大学人民医院
2017/06/16 播放（76668）
"脚踝扭伤肿了怎么办？肿了首先一定要赶紧制动，脚一定不能再踩地了，赶紧去找冰块或者冰的矿泉水敷在肿胀的脚踝周围，防止肿的进一步加重。另外，要赶紧去医院，去医院找医生拍片子，看看...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/18 收听(86887)
"如果扭伤时脚踝肿了，在受伤当时要进行伤踝的制动，可以用石膏或者支具进行制动。如果没有条件，可以用夹板进行临时的固定，早期可以冰敷，可以起到止痛、止血、消肿的作用，可以用冰冻矿...
常克武│七台河市人民医院
2020/01/07 收听(75282)
"脚踝扭伤之后1周还肿，通常是正常的病理现象，因为在脚踝扭伤之后，局部的软组织会出现损伤，里面穿行的小的血管会出现破裂、渗血，这样就会导致淤血、肿胀以及炎性的水肿。在出现这种情...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/02/21 收听(51753)
"脚踝关节扭伤一月还是肿，出现这种情况，一定要减少负重行走的频率和时间，进行踝关节的核磁共振复查，明确是否存在踝关节韧带撕裂的情况。如果存在踝关节韧带损伤的情况，可以使用弹力绷...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/26 收听(15523)
