出现如此多的症状(即长期胸闷、气短、呼吸困难、心慌)，要先排查心脏和肺部的疾患，也就是要通过客观检查来明确自己的身体状态，主要分析如下：
一、心脏疾患：常见的排查心脏疾病的检查手段，主要包括心电图、心脏超声和冠状动脉CTA。心电图主要是排查是否有心律失常的可能性，而心脏超声主要是了解患者心脏的结构和功能状态，是否存在先天性心脏病、心肌病或者心脏瓣膜疾病。冠状动脉CTA主要了解患者是否存在冠心病，也就是心肌缺血的可能性，这个检查可以清晰显影心脏血管，从而得出非常客观准确的结论。
二、肺部疾患：对于肺部疾患的排查，主要是通过胸部CT和肺功能。胸部CT主要了解肺部的形态，是否存在结节或者其他的问题，而肺功能主要是评估肺的通气和呼气功能状态如何。
通过上述几个检查，就可以明确自己是否存在器质性疾病，如果存在，进行针对性干预和治疗，将会有效地改善胸闷、气短、呼吸困难、心慌等相关症状。如果并不存在，接下来可能还要排查是否存在情绪的紧张、焦虑所诱发出现的自主神经功能紊乱，但是后一个疾病显然没有风险性。对任何疾病的排查，要先排除器质性疾病，也就是风险最高的疾病，这样才能够做到万无一失，尽可能减少潜在的隐患性疾病。
