孕六个月腿抽筋怎么办

2019-05-04 18:52

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孕6个月腿抽筋可以做如下的处理:
1、要解除这种痉挛。一般建议孕妇要自己的家里人帮助伸直膝关节,然后过度的背伸踝关节。通过这种拉伸,缓解下肢的痉挛的情况。如果周围实在没人,可以找一个台阶,一定要注意安全,将脚尖放在台阶上,脚后跟放在台阶下,身体缓慢的前倾,通过这种方式进行拉伸。
2、在缓解了痉挛之后,可以要求家人缓慢的按摩承山、委中两个穴位。承山在小腿后侧中点的位置,委中在膝关节后侧的腘窝中点的位置。注意力度不能够过大。
3、患者可以口服迪巧防治由于缺钙而导致的抽筋。
4、患者一定要注意下肢的保暖,在夜间睡眠的时候可以用枕头将下肢垫高,防止产生抽筋或者水肿。

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