09月
"深蹲是一种健身动作，并不能够缓解腰间盘突出的症状，最好的情况就是不加重腰间盘突出的症状和程度。但是大多数进行深蹲的腰间盘突出患者，可能会由于运动量过大或者深蹲时...
09月
"如果是右侧腰部上方的肋骨出现了疼痛，应该考虑是否是局部的肋骨，以及肋骨周围的软组织存在着损伤或者炎症。右侧腰部上方的肋骨是人体的第12肋骨，以及第11肋骨，这两...
"小腿的前方出现了疼痛的症状，应该考虑是否是因为过度的劳累导致的，长时间的长距离行走，或者是跑步等其他的运动，都会导致小腿前方的肌肉和筋膜产生过多的乳酸，过多的乳...
"除了小腿的肌肉以外，人体其他肢体的肌肉，适当的通过拿捏按压，或者是挤压，都会出现肌肉的酸痛感。主要是因为包括小腿的肌肉，肢体一旦受到过度的力量挤压，就会使局部的...
"左侧小腿的肌肉出现了酸痛的症状，如果不存在过度劳累，或者是小腿过度的活动，则应该将小腿以及整个下肢的腿部马上抬高，选择平躺仰卧位，将下肢整体的高度抬高高于心脏，...
"女性出现小腿发酸的感觉，应该根据不同的生活习惯，以及不同的工作性质来，大概确定小腿出现发酸的原因。如果是长时间保持坐姿工作的女性，经常会在办公室工作一天，甚至是...
"如果是肩关节周围的软组织出现了发硬或者是僵硬紧张的症状，需要配合其他的症状来确定原因。如果是单纯的肩关节发硬或者是僵硬的症状，并不存在着其他的肩关节疼痛或者是活...
"如果女性出现了左侧腰部前面疼痛的症状，应该考虑局部软组织是否存在着慢性的损伤，或者是慢性的炎症。局部的肌肉的慢性损伤是能够导致一侧腰部前面疼痛的最常见的原因，长...
"小腿后侧肌肉出现疼痛的症状，应该考虑肌肉是否存在着损伤，不管是急性的损伤还是慢性的损伤，都会引发小腿后侧肌肉的疼痛，突然剧烈的运动或者是小腿突然性的爆发性的动作...
"小腿外侧出现抽筋的症状，应该马上停止小腿以及膝关节和脚踝的活动，这样能够马上防止小腿外侧抽筋症状加重。可以将小腿外侧抽筋的部位，以及相关联出现抽筋症状的关节，适...
"小腿的软组织出现紧绷、紧张、僵硬的症状。首先应该考虑是否是小腿软组织的血液循环出现障碍，软组织血液循环出现了障碍，就会表现出局部的紧张和僵硬的症状，尤其是小腿的...
"小腿撞伤后出现明显的肿胀，一定要及时的口服消肿药，最常用的就是马栗种子提取物片，这种药物能够有效的改善静脉血液的回流，从而缓解小腿因为撞伤之后出现的局部肿胀，可...
"小腿受凉之后表现出明显的不舒服的症状，可以采取物理治疗的办法来改善局部症状，可以先使用非热辐射的物理治疗方式，例如超声波治疗、磁疗、中药电离子导入治疗等等，这些...
"外侧脚踝出现了肿痛的症状，应该考虑局部是否存在着外伤，局部受到过撞伤、扭伤，或者轻微的拉伤，都会导致脚踝外侧出现明显的肿胀和疼痛，这种情况引发的外侧脚踝肿痛症状...
"出现腿疼的症状可以先考虑挂骨科号进行就诊，请骨科医生来系统的进行体格检查，配合辅助检查来排除相关的疾病。出现腿疼症就应该从腿部的骨骼、腿部周围的软组织以及腿部其...
"出现左手掌心正中间的疼痛，与腰部疼痛同时出现，能够导致这种情况的疾病比较少，多数都是由于颈椎疾病所导致的。如果患有颈椎间盘突出或者是颈椎病的患者，因为颈椎的骨质...
"保持坐姿时出现臀部疼痛的症状。应该考虑臀部周围的软组织，以及臀部局部的骨骼，骨骼周围的滑囊等结构是否出现了损伤或者炎症。如果曾经以坐姿摔倒，或者是长时间的、经常...
"颈椎经常性的出现比较明显的响声，尤其是在颈部活动之后，响声异常的清脆，这种现象多数都是正常的现象。如果人体头颈部经常保持固定的动作，时间过长就会引发颈椎周围的小...
"小腿出现了明显的乏力症状，想要确定原因，应该看两侧的小腿是同时出现了乏力症状，还是单侧的小腿出现了乏力的症状，还需要观察是否伴随有其他的症状。如果是双侧小腿同时...
"一旦确诊患有颈椎病，是有可能会引发眼睛发胀的症状，需要根据颈椎病患者颈椎骨质增生的程度，以及颈椎骨质增生压迫了颈椎周围的哪些组织结构来具体地进行判断。如果进行颈...
