如果小腿经常感觉发凉，可以着重应用物理治疗方法，可以选择远红外灯，每日2次，每次15分钟；或者使用电磁治疗仪治疗，每日2次，每次25分钟；也可以使用周林频谱仪治疗，每日1次，每次15分钟；也可以使用热水袋热敷，每天3次，每次20分钟之内，防止烫伤。
以上方法都属于热疗范畴，其目的是促进小腿的血液循环，通过加速血液循环的方法来改善小腿发凉的症状，一般经过两周的治疗，都可以使局部发凉的症状有所缓解。如果超过两周症状没有改善，最好到正规医院检查确诊后治疗。
有些患腰椎间盘膨出的患者，因为膨出的腰间盘压迫了的相对应的腰椎神经，产生了下肢腿部的异常感觉，感觉疼痛或者只是单纯的发凉感觉，这种情况可能需要牵引治疗。