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扭伤脚踝以后，局部可能会有肿胀、疼痛。如果扭伤的时间短，没有超过24小时，及时的给予冰敷，具有消肿止痛的作用，同时避免行走，需要休息。24小时以上可以配合热水泡脚或者热敷，具有...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/14 收听(79052)
"急诊经常会接诊患者出现脚踝扭伤，该怎么快速康复？其实对于脚踝扭伤的患者要做到快速康复，首先要明确一点，就是损伤的程度是怎么样的，如果没有伤到骨头、间韧带，出现脚踝扭伤应该从以...
李晔│北京协和医院
2020/04/13 收听(18671)
"扭伤脚踝以后患肢免负重，抬高患肢，卧床休息，脚踝部石膏外固定或者支具外固定，受伤以后的24小时之内对伤处进行局部的冷敷，以减轻肿胀和疼痛，抬高患肢，高于心脏的水平，促进静脉以...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/10 收听(17658)
"踝关节扭伤是临床上经常发生的损伤之一，在行走过程当中，因为地面是不平整的，踝关节是损毛状结构，行走在高低不平的地面上很容易造成扭伤，有很多的人都有扭伤病史。扭伤简单的、轻度扭...
陈兆军│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/26 收听(38573)
01:50
若脚踝扭伤未引起重视，会较易出现再次扭伤的现象。脚踝扭伤通常是足内翻造成距腓前韧带拉伤，若是Ⅱ度部分撕裂或Ⅲ度完全撕裂时，需要在关节镜下做修复重建手术。 若是...
姜军│北京大学人民医院
2023/08/28 播放（78648）
"病人出现了脚踝扭伤的情况，想要快速恢复，具体措施如下：1、踝关节部位制动、抬高：可以应用支具、石膏固定足踝部位，限制多部位活动，促进脚踝扭伤组织恢复，一般需要固定两周左右的时...
王富│济南市中西医结合医院
2021/06/10 收听(46257)
"脚踝扭伤后，需要经过如下的综合处理措施，才可以促进其快速的康复：1、应该进行脚踝处的石膏或者支具固定，固定时间约为2-3周，固定期间注意抬高患侧下肢，使其高于心脏的位置，有利...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/23 收听(21985)
"脚踝扭伤到24小时内要行冷敷治疗，可以将踝部浸入冷水，或将毛巾里面包裹冰块敷于踝部，48小时以后才可以进行热敷。如果扭伤严重，踝部肿胀明显、皮肤青紫，还要建议患者至医院行X线...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/19 收听(11110)
"扭伤、拉伤主要是软组织的损伤，也就是肌腱和肌肉软组织的拉伤，一旦发生扭伤和拉伤以后，是需要紧急、快速处理的。处理原则首先要冷敷，冷敷24-48小时，减少受伤部位的出血，减少血...
郭岳│聊城市人民医院
2019/05/03 收听(26616)
"打篮球将脚踝扭伤了之后会出现局部的疼痛和肿胀，想要尽快恢复就应该到医院就诊，拍踝部的X光片看是否有骨折的存在。如果有骨折存在，骨折严重的情况下需要手术治疗。如果没有骨折，需要...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/01/03 收听(14645)
01:43
打篮球之后发生的扭伤，最好的恢复方法是遵循RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，当脚扭伤之后会有明显肿胀，这时要静止休息，避免活动，以免引起二次或多...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/06 播放（81815）
对于扭伤，要想快速恢复，首先要保证充足的休息。在早期24-48小时之内，及时给予冷敷，可以用冰袋或者去药店买冷敷贴，能够有效的控制早期的组织肿胀，从而有效的控制病情的进展。1-...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/07 收听(74894)
扭伤后最好先去医院拍个X线片，看看有没有骨头撕脱性骨折，然后医生做体格检查，检测关节的稳定性，看有没有韧带的拉伤，如果骨头和韧带都没有问题，恢复起来比较简单。普通的软组织扭伤后...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/10 收听(11562)
"脚踝扭伤之后首先要到医院去拍个片子，看一看有没有骨折，肌腱韧带的骤然收缩容易导致骨头的撕脱性骨折，如果具有手术指征是需要进行手术治疗的。另外，还要完善核磁共振检查，看一看内外...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(30248)
01:43
脚踝扭伤恢复时间大致需要1-2个月，主要见于以下几种情况： 1、软组织损伤：软组织损伤发生后可以在急性期用冰敷，减少组织液的渗出，从而减轻疼痛。如果是单纯软组...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/23 播放（98409）
01:37
脚踝扭伤一般在4周左右可能恢复，因此要遵循RICE原则，从而达到最快的康复过程，具体如下： 1、休息：即Rest，保持休息体位，切不可行走、奔跑，避免引起二次...
黄术│湖南省人民医院
2021/06/23 播放（60119）
02:02
脚踝筋扭伤后，恢复方法常见于以下几种： 1、制动、抬高患肢：损伤当时进行脚踝损伤部位外固定，用石膏或支具固定保护受伤部位，以免发生继发性损伤，固定时间最少为2...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/11/01 播放（84970）
01:37
脚踝扭伤多久能恢复，有句老话伤筋动骨100天，但是100天可能时间稍微有点长，但也确实要因人而异，有人扭伤可能不严重，休息2-3天之后可以恢复，但是有人扭伤比较重，可能表...
李晔│北京协和医院
2019/08/31 播放（92649）
"要是轻度的脚踝扭伤，仅仅伴有踝关节韧带的挫伤，韧带连续性是完好的，一般需要一个月左右才会恢复，这一个月期间也要进行石膏固定，避免下地行走，同时使用常规的消炎去痛药物和消肿的药...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/03 收听(40431)
02:03
脚踝扭伤后很容易出现各种后遗症，常见的后遗症是慢性的滑膜水肿或者慢性...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/17 播放（54727）
