女人的血压多少为正常

2019-05-02 21:04

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女性的血压测量的时候需在安静的状态下,如果收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg,都属于正常的血压。血压影响的因素很多,保持健康的生活方式,能够预防高血压,比如要平衡膳食、适量运动。女性虽然吸烟喝酒的少,但是也尽量的不要吸烟,不要酗酒,保持心理的平衡,还有充足的睡眠。现在因为精神压力过大或者经常性的熬夜加班,都不利于身体的健康,而且还要注意监测自己的血压、血糖、血脂还有体重都在正常范围,每年做一次健康查体,发现异常,及时的干预。

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