年轻人的心率正常范围是每分钟60-100次。如果每分钟心率大于100次，称之为心动过速。如果每分钟心率小于60次，称为心动过缓。如果是运动员或者长期进行体育运动的人，心率可以稍慢，每分钟在50-60次左右。而如果心率每分钟低于50次，则为显著的心动过缓，可以引起头晕、眼前发黑、直立性低血压甚至是晕厥等情况出现。平时监测心率时，注意在安静状态下进行，情绪激动、精神紧张、焦虑等都可以影响心率。