踝关节扭伤大概的恢复时间是2-3周，根据病情的不同，恢复的时间会有所差异。一般踝关节扭伤后肿胀比较明显，需要给予冷敷，72小时之后可以热敷。服用威利坦会减轻肿胀，特别是在早期的3-5天，是水肿的高峰期，在这段时间内，建议以卧床为主。局部可以涂抹扶他林软膏进行止痛，口服独一味胶囊也有利于病情的恢复。如果症状没有明显恢复，需要到医院进行X线片的检查，以排除踝关节骨折的可能。