47岁血压正常值是多少

2018-11-02 17:12

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47岁人群的血压正常值,应当为收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg。随着年龄的增长,血管情况会出现一定量的动脉粥样硬化,所以,对血压波动都是有一定影响的。为了预防高血压,可以通过以下的方式来控制:首先,要低盐低脂饮食,控制钠盐的摄入小于6克每天。适当的加强运动锻炼,保持身心愉悦,戒烟、限酒。如果血压出现升高,首先要做的就是在家坚持测量并做好登记,以便门诊随诊。

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