晨尿很黄白天就淡了怎么回事

2018-11-13 11:47

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早晨尿很黄,白天就淡了,这主要就是前一天喝水量不够,或者前一天进食大量的肉类食物,夜间没有有效的补充水分,喝水量不够,导致夜间尿液浓缩,呈黄色。前一天吃大量的肉类食物后,夜间消耗会需要大量的水分,进入肾脏有效血流量减少,形成尿液也会减少,尿液就会发黄。白天进食、喝水后,尿会有效的进行稀释,尿液就会变得比较淡,这是一种很正常的现象。建议每天应该多喝水,多吃清淡食物,少吃肉类等油腻性的食物。

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