安全期和每个人月经的最长周期、最短周期、经期开始时间有关。安全期并非绝对安全，不能作为避孕方法，安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。
从月经干净那天到排卵期开始的前3天的时间为排卵前安全期；从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
一般排卵后安全期比排卵前安全期更安全，测定排卵日期的方法很多，可以根据自身月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。排卵期是指排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内的时间。