月经周期规律的女性，在月经来潮之前的7-10天为安全期。安全期只是相对于排卵期而言，并不是绝对安全。
如果平时月经周期比较规律，通过推算安全期进行避孕，可以起到一定的避孕效果。但是，如果平素月经周期不规律，安全期就不固定，通过安全期避孕，导致避孕失败，意外怀孕的几率非常高，对于女性身体健康的影响比较大。
为了安全起见，如果还没有做好怀孕生子的准备，那么在同房时最好采取宫腔内放置节育环，或者戴上避孕套的方式避孕，预防意外妊娠的发生。