预防癌症要从平时的点点滴滴做起，比如养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，平时加强体育锻炼，增强体质，不熬夜，保持良好的心态，定期体检。
生活上可以多吃增强免疫力的食物，多喝牛奶和酸奶，多喝蜂蜜能促进新陈代谢，增强抵抗力，少食亚硝酸盐类的食物，远离黄曲霉感染的食物。食品要保持多样化，避免过多的胆固醇摄入，保持营养均衡，合理安排饮食，控制体重，避免过轻或过重，坚持体育锻炼。
多食蔬菜水果、谷类、豆类，最好多吃鱼和家禽类，少吃高脂食物，少吃盐，不吃过烫和烧焦的食物，保持大便通畅。
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癌症的预防实际上是综合性的复杂措施。每个癌症的发生在人体中所处的位置不同，预防的方式也不同。比如肺癌的预防方法主要是戒烟，包括自己吸烟及二手烟，一定要避免。宫颈癌的预防中...
白力│惠州市中心人民医院
2018/10/18 播放（88426）
"可以预防癌症的方法有以下几个：1、注意饮食干净、卫生，避免吃霉变的食物，因为目前黄曲霉素与肝癌有明确的发病的关系，不嚼槟榔、不吸烟可预防口腔癌和肺癌的发生，不饮酒可以减少食道...
任斗│湖南省脑科医院
2021/03/03 收听(64310)
"恶性肿瘤的预防，是抗癌工作中的主要内容。世界卫生组织提出恶性肿瘤预防的总体策略，是降低发病率和死亡率，改善病人的生活质量。同时世界卫生组织也提出，恶性肿瘤的治疗，应采用三级预...
高文斌│深圳市罗湖区人民医院
2019/08/08 收听(52454)
02:12
癌症的预防我们可以分为两个层面：第一个层面是国家和社会，比方环境污染的治理、公共卫生的投入以及食品安全等，这些都需要国家的管理和社会的共同努力；另一个层面是个人，这个需要...
王东林│重庆市肿瘤医院
2018/10/26 播放（63051）
04:27
临床上大家非常关注癌症预防问题，因现在癌症非常高发，所以很多健康人都非常担心自己患上这种疾病。癌症预防措施包括以下几点： 1、要做到劳逸结合：现在很多人压力比...
张力文│广东省中医院
2019/01/21 播放（55762）
02:05
中国癌症基金、中国抗癌协会已经提出了癌症的三级预防，包括去除病因、早期发现、早期治疗等。目前癌症的确切发病原因尚未明确，主要包括内因和外因，预防方法如下： 1...
齐秀恒│河北中石油中心医院
2021/08/13 播放（75373）
01:40
癌症通过下面方法可以达到初步的预防效果，比如养成良好的生活习惯、通过锻炼增强自身体质、定期检查，出现癌症症状或者先兆可以及时诊断、及时治疗。目前癌症没有特效的预防方法，主...
李日彩│海南省第三人民医院
2019/01/18 播放（84849）
"癌症的预防，具体体现在以下几个方面：第一、预防癌症一定要养成良好的饮食生活习惯，避免吃辛辣、刺激的食物，避免吃高脂、高糖，以及熏酱、烧烤类等食物，避免一些富含亚硝酸盐以及黄曲...
仲丽丽│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/10/28 收听(72535)
01:42
癌症的发病原因较多，对癌症的预防需从整体的养生保健、免疫方面保护等多方面进行，包括： 1、保持心情愉悦； 2、生活规律、睡眠充足； 3...
徐庆│江门市五邑中医院
2018/07/03 播放（70643）
02:07
预防癌症的措施有： 一级预防：消除工厂等职业致癌因素，加强对已经确认引起肿瘤的物质的检测、控制与消除； 二级预防：无症状或接触有放射性、有害物质人...
龙建安│江门市五邑中医院
2018/06/21 播放（73627）
"目前还不能完全攻克癌症，到底什么时候能够攻克癌症还是一个未知数。治疗癌症重在预防，减少引起癌症的不良因素，从而减少癌症发生的几率，比如需要戒烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，...
高树建│山东大学齐鲁医院德州医院
2019/12/15 收听(43932)
01:39
癌症的发生率现在越来越高，预防癌症成了大家最关心的问题。因为癌症肿瘤的细胞是正常的细胞，因为多种综合因素，变成了肿瘤细胞。因此要改善自己不良生活习惯，改善自己生活方式，可...
曹旸│郑州市第三人民医院
2018/12/29 播放（50414）
"癌症的预防主要包括以下几方面：1、国家层面。通过立法，重视防控，改善环境，减少大气污染。2、重视全民健康教育，采取不同的教育方式，提高人们对健康生活和增强体质的理念。3、戒烟...
袁晓荣│包头市肿瘤医院
2019/05/20 收听(46652)
03:38
癌症常见原因有以下几种： 1、吸烟是有些恶性肿瘤的常见原因之一； 2、乙肝患者若饮酒，肝癌发生率成倍增加； 3、黄曲霉素是非常强烈的致...
熊露│中国中医科学院广安门医院
2018/04/26 播放（99876）
02:31
癌症的预防包括以下几方面： 1、保持良好的生活习惯：某些癌的发病与细菌、病毒等微生物感染有关，比如胃癌发病与幽门螺杆菌感染有关，宫颈癌发病与HPV病毒感染有关...
杨振华│江门市五邑中医院
2018/06/25 播放（64664）
"癌症的发病率越来越高，也越来越年轻化，所以预防癌症就成了非常重要的话题。首先要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒。世界卫生组织曾经预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/06/10 收听(478)
癌症是一大类疾病的统称，属于恶性肿瘤。一般癌症发生的病因还不是十分明确，饮食方面可能有一定的影响，但是饮食并不是主要的因素，也没有什么东西吃了之后可以预防癌症的。平时需要注意的...
孙伟│六安市人民医院
2019/03/28 收听(58160)
"癌症没有有效的预防办法，癌症的治疗需要定期的到医院来进行检查，特别是对于30岁以上，40岁以上需要，每年行大便常规检查。如果连续3次大便常规潜血是阳性，需要行大肠镜检查。如果...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/06/09 收听(56716)
02:49
目前癌症发生率不断增高，部分癌症的发生与不合理饮食模式相关。饮食方面注意以下几点： 1、饮食多样化：充分摄取大自然所赋予的食材营养； 2、主食方面...
丛明华│中国医学科学院肿瘤医院
2018/04/24 播放（72739）
