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01:36
腰间盘突出是一个影像学的诊断，只要有椎间盘突出了，都可以叫腰椎间盘突出。治疗方法要看椎间盘突出的病变程度，比方说椎间盘突出很轻微，什么症状都没有，病人没有任何不适，可能不...
李辉│中日友好医院
2019/09/08 播放（91072）
"腰椎间盘突出治疗方法包括以下几类：第一、急性期完全卧床休息，一般3-4周即可见疼痛症状缓解；第二、推拿、按摩疗法，多采用坐位旋转复位，对某些早期病人有较好疗效。但需注意手法要...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/09/01 收听(32685)
"腰椎间盘如果疼痛严重，需要暂时减少活动，注意休息，特别卧床休息，如果不太疼痛或突出不是特别严重，可以进行有氧运动，包括专门针对腰椎的锻炼运动，比如瑜伽，比如三点、五点支撑、小...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/03/10 收听(68376)
"腰椎间盘突出的患者，可以做以下运动，对缓解症状有一定的作用：1、小燕飞：小燕飞是人类模仿燕子飞的方式而做出的一种锻炼方法，它通过腰肌的收缩，可以加强腰背肌的力量，改善腰椎肌肉...
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2021/08/20 收听(90338)
"腰椎间盘突出的最新疗法，腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，治疗方案包括综合治疗，有卧床休息，口服药物，减轻神经水肿，化淤止疼，针灸，理疗，牵引，药浴熏蒸等保守治疗，如经上述治疗无...
刘四伟│辽阳县中心医院
2018/04/27 收听(59945)
"腰椎间盘突出的自我疗法有好多种，其中一种比较有名的方式就是练习“小燕飞”。“小燕飞”其实就是趴到地面上，头部向上抬起，双上肢和双下肢都要抬起，就像燕子在飞翔时的动作。这种情况...
石建民│聊城市人民医院
2018/05/15 收听(72211)
01:34
腰椎间盘突出的症状主要是腰背部疼痛、僵硬、酸胀，可伴随神经压迫症状，如下肢麻木、疼痛、酸胀、间歇性跛行。腰椎间盘突出的患者需注意自我保护及自我治疗，其自我治疗的方法较多，...
赵金亮│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/08/29 播放（55408）
"腰椎间盘突出的治疗方法，分为保守治疗和手术治疗等。在早期的腰椎间盘突出，或者症状比较轻的腰椎间盘突出的情况下，可以采取保守的治疗方式。保守的治疗方式，包括卧三周的硬板床，这段...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/28 收听(80171)
腰间盘突出时可以选择牵引的疗法进行治疗，可以使椎间孔恢复正常的形状，减少椎间盘所承受的压力。如果患者腰间盘突出症状非常严重，并且压迫神经时也有助于减轻压迫神经的现象，从而可以起...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/31 收听(12658)
03:58
腰肌劳损的主要症状是腰部酸胀、胀痛，较重者常伴有腰背部肌肉痉挛、腰部活动受限、弯腰较困难，通常对日常工作和生活会造成较明显的影响。由于仅限于肌肉软组织病变，运动疗法对其效...
黎新宪│浏阳市人民医院
2020/05/29 播放（51372）
02:00
骨质疏松的运动疗法，合并于急性下腰痛的时候应该卧床休息，避免任何形式下的运动。骨质疏松运动疗法应以以下为主：
1、伸展运动为主，仰卧起坐运动增加椎体前移的压力，可...
张熙辉│海南省中医院
2019/10/10 播放（81251）
"桡骨骨折在经过石膏固定一个月时，可以拆除石膏进行功能锻炼，运动疗法主要包括腕部的背伸和屈曲功能。在石膏拆除后，由于腕关节存在局部僵硬，故要进行主动和被动的功能训练，刚开始以被...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/12 收听(80878)
腰椎间盘突出症的运动疗法：1、脊柱柔韧性训练：患者坐位，保持骨盆不动，放松腰背肌肉作腰椎屈、伸、左右侧弯及左右旋转运动。运动速度平稳缓慢，幅度逐渐增大。避免引起疼痛感觉；...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/04 阅读(4422)
"临床上有很多运动都可以治疗和预防颈椎病，比如游泳，患者在游泳的时候头部是抬高的，并且随着姿势的变动，头部向左和向右来回摆动，这种抬头并且向左向右摆动头部的动作对于颈椎很好，可...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/14 收听(38256)
"在临床上，肩周炎是一种比较常见的病症，其病因多数都是由于病人的肩部肌肉、软组织受到损伤，导致肩关节疼痛，出现肩关节活动受限。病人患有肩周炎后，可以通过科学的、正确的运动疗法，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/07 收听(28562)
02:04
腰椎间盘突出的运动锻炼，主要是进行腰背肌锻炼，最常用的腰背肌锻炼方法，包括小燕飞和5点式。腰椎间盘突出是腰椎退行性变，通俗来说是腰椎老化的疾病。一旦出现腰椎间盘突出，在没...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/10 播放（66331）
"冠心病的人群，在平时可以通过适当的运动来改善病情，比较适合冠心病人运动的项目有快走、慢跑、单车、游泳，这些运动要根据个人的体力进行合理的分配。在运动疗法中，应该以每周运动3-...
柳瑞│聊城市人民医院
2021/06/10 收听(98921)
02:56
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/30 播放（52336）
"痛风运动疗法是指痛风患者坚持规律的体育锻炼，能够帮助降低血尿酸水平。所谓的规律体育运动，要求患者一周运动5-7次，然后每次运动时间在半个小时到1个小时左右，常用的运动方式包括...
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/05/15 收听(52121)
腰椎间盘突出的运动疗法，腰椎间盘突出一般会因为腰肌薄弱，或压迫神经根引起腰部和腿部的放射痛，可以通过运动疗法。早期可以躺在床上进行腰背部的肌肉锻炼，可以做五点支撑、三点支撑和小...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/27 收听(88631)
