金针菇的功效-有来医生

金针菇的功效 2018-12-04 15:08: 病情描述：

金针菇的功效

张立辉副主任医师日照市中医医院

擅长: 主要是消化科常见病的诊断及中西医治疗，尤其擅长肝硬化...

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金针菇有益气补虚的功效。每100克金针菇中含有膳食纤维2.7克，烟酸约4.1mg，磷97mg，一般人均可食用。金针菇中赖氨酸和精氨酸含量非常高，且含锌量比较高，可增强智力，尤其是对儿童身高和智力发育有良好的作用。金针菇中含有朴菇素，可增强机体对癌细胞的抗御能力，还可增强机体正气，防病健身。金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防止心脑血管疾病的发生。

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