要想皮肤变得细腻、光滑有以下几种方法：
1、从饮食上注意少吃辛辣的东西，多吃蔬菜、水果。
2、平时使用正规的保湿润肤产品。
3、保证充足的睡眠，当经过晚上充足睡眠以后会发现皮肤非常的舒畅、红润，所以要从饮食、护肤、睡眠上养成很好的生活规律。
4、可以使用物理治疗方法，比如可以使用光子治疗，可以淡化色素、紧致皮肤、提亮肤色，使皮肤光滑、细腻，需要多次治疗，一般每月一次，3-5次是一疗程，做完以后可以发现皮肤比原来光滑、亮泽。
5、可以使用激光的嫩肤模式来治疗，要根据个人的肤色选择不同的参数。
6、可以选择果酸的治疗，治疗后皮肤也会变得光滑、细腻。
还有别的方法，所以要根据不同的皮肤选择不同的方法，把这些方法灵活应用可以达到皮肤细腻、光滑。