对于膝关节出现软骨损伤的患者能否自愈取决于软骨损伤的严重程度。如果软骨受伤后，仅仅只是出现软骨充血和水肿，但没有出现软骨撕裂、断裂或剥落，则这部分患者就可以自愈。患者在受伤后必须要减少膝关节的负重活动和屈伸活动，可以为软骨的自我修复创造条件，如果患者的膝盖软骨在受伤后出现被撕裂、折断甚至出现剥落，这种情况下将无法自愈。 需要进行微创关节镜检查，进行软骨修复和成型的手术，可以促进受伤的软骨的恢复并减轻膝关节疼痛的症状。不论哪种情况在恢复期间要避免患者过度运动，防止出现二次受伤。