腰痛主要考虑是肌筋膜炎所引起的。肌筋膜经常会承受体位性负荷而极度紧张、疲劳，致使在肌筋膜微血管反应区周围出现致痛物质而造成疼痛。建议平时要避免久坐、久站、久蹲等长时间的固定姿势，经常卧硬板床休息。可以行五点支撑法的腰背肌锻炼，并且热敷理疗疼痛部位。可口服消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛的药物，如盐酸乙哌立松。