2019-03-01 18:39
想睡觉怎么办
擅长: 脑血栓、脑出血、脑梗塞、颅内感染、脱髓鞘病、帕金森、...
已帮助255455人
太困，想要睡觉的话，可以去室外进行适当的户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，转悠十分钟左右差不多就清醒了，如果不能出去的话，可以在室内看一看窗外，尤其是绿色的东西，有助于帮助眼睛清醒。也可以用凉水洗一把脸，这是非常有效果的。如果这些都不能缓解想睡觉的感觉的话，可以先小眯10到20分钟，醒来之后就会保持清醒了。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师
