怎么预防晕车最有效

2020-03-28 16:37

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晕车的现象是人的前庭功能比较敏感造成,人的内耳分耳蜗和前庭两部分,耳蜗负责听力,前庭三组半规管负责平衡。有一些人先天性前庭功能比较敏感,就容易出现晕车、晕船等现象。怎样预防?容易晕车的人开车之前可以口服止晕药,比如乘晕宁一类药,坐车之前最好不要吃的过分饱、胀。还有人在疲劳、休息不好的时候,更容易发生晕车这种现象,所以头一天晚上要注意休息、避免过晚睡,避免熬夜、避免劳累。还有分散一下注意力,对晕车也会有好转,和旁边座位的人聊一聊天,或者闭眼休息。看窗外晃动景色可能会加重头晕,要尽量避免看窗外景色。

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