女人肾虚需要调理，首先要辨别是肾阴虚，还是肾阳虚。肾阴和肾阳虚，都有腰膝酸软、乏力的症状。而肾阴虚更多偏向于肾阴不足、阴虚火旺的症状，比如经常爱烦躁、手脚发热、夜间睡眠的时候失眠、多梦、手脚愿意放在被子外面，但是躯干不热，这是肾阴虚的一个表现。而肾阳虚一般是周身的怕冷，因为肾阳是一身元阳的基础，阳气不能温煦，就会有周身怕冷、怕风、手脚喜欢放在被子里面、白天没有精神，甚至是记忆力减退。肾阴不足，可以选择六味地黄丸，如果阴虚火旺的症状明显，比如有眼干、口干，可以用杞菊地黄丸，甚至有下焦湿热的症状，比如带下增多、月经量较多、黏稠、色黄，可以用知柏地黄丸。肾阳不足用桂附地黄丸、金匮肾气丸。根据不同的症状进行选择，但是切不可用反。