清肺热的食物

2018-11-21 17:20

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清肺热的食物比较多,首先可以多吃一些梨,梨具有清热解毒、化痰止咳和清肺热的作用,是清肺热十分好的食物。另外,还可以吃一些木耳,木耳具有滋养肺部的作用,对于清肺热也具有一定的作用。另外,还可以吃一些滋补性的汤,比如可以用银耳、莲子、百合和排骨一起煮汤喝,具有清肺热的作用。使用银耳大概50克,百合50克,排骨300克,做法是把上述的原料清洗干净之后,加水放入锅内一起煮,大概煲3个小时左右,对于清肺热的效果十分好。还可以吃一些银耳羹,取银耳5克,冰糖50克。把银耳放入盆内,用温水泡发30分钟,然后洗干净,把银耳撕成片,加入适量的水,煮沸后再熬1个小时,然后加入冰糖,直到银耳炖烂为止,效果也是不错的。

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