踝关节软骨受伤的治疗方法包括下面几种，第一保守治疗，用护踝以及外用各种药膏、外敷、超短波的理疗、熏药治疗、醋疗、离子导入、关节内或痛点封闭；第二手术治疗，对于骨赘过大，关节内游离体或关节间隙减小，踝关节反复交锁者可行手术治疗，主要是在关节镜下将最深的骨赘和游离体取出，用盐水反复的冲洗，这样效果比较好。现在还有一种软骨移植手术，将受损的软骨用可移植的这个软骨去替代它，目前手术还不成熟。