清胃火的方法

2019-03-01 20:23

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清胃火的方法有以下几点:第一点,在医生的指导下,通过辨证的方式应用中药对症处置,比较常见的中药是平胃散、番泻叶、木香顺气丸等。第二点,通过食物调整,多见于偏寒凉的食物,比如黄瓜以及苹果,新鲜的水果和蔬菜等都可以降胃火,使牙痛及相关的胃热症状得到减轻。第三点,通过运动的方式,可以多做有氧运动,促进胃肠蠕动,使胃里的食物尽快消化,可以有效的去除胃火。第四点,可以按时睡眠,也可以促进胃肠道功能的恢复,有利于减轻胃火的症状。

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