阴阳水就是开水和凉水相混合组成的温水，在日常生活中经常能够遇到。阴阳水没有排毒、缓解便秘等说法，阴阳水就是普通的水，可以补充人体因为缺水所造成的各种症状。
阴阳水可能含有少量的微生物，但这种微生物对人体没有大碍。除非在应用阴阳水的过程中，凉水中含有大量的传染性致病物质，这样就会对人体造成一定的伤害，如容易引起腹泻、胃肠道疾病，特别是传染病。
正常情况下，阴阳水对人体没有伤害反而有益，主要在于更有利于饮水，不会因为开水过热而无法正常饮水。