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"小腿的肌肉如果突然变硬，可以采取如下方法进行处理：1、保持制动休息，在这个时候千万不能够继续做涉及到下肢的活动，比如跑、跳之类的。2、对这个部位尽早热敷，一般推荐使用热水袋进...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(89257)
"小腿肌肉突然变硬，是发生了肌肉痉挛。这种肌肉痉挛常常伴有明显疼痛，所以又称为痛性肌痉挛。多见于更年期的女性，常在夜间发作，俗称为小腿抽筋。它的发作和内分泌紊乱以及缺钙有直接关...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/10/08 收听(42844)
"小腿变硬，缓解办法如下：第一、进行按摩，可以用手按摩小腿来放松肌肉，或者用拳头轻轻敲打患处可以促进血液循环，改善小腿发硬的症状。第二、如果是由于坐久、站久引起的小腿变硬，患者...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/11 收听(58352)
"晚上睡觉小腿肌肉酸胀可以采取如下的处理措施：1、要采取热敷的方式，可以通过热水泡脚或者热水袋热敷的方式实现，在泡脚的时候要求液面要没过小腿。2、在热敷之后，可以对疼痛的部位进...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/04 收听(22969)
"晚上睡觉小腿的肌肉出现难受，可能是多方面的原因导致的。1、白天时下肢的重体力劳动或者久坐、久站，导致肌肉劳损，晚上会出现有酸胀、难受等情况。2、小腿的肌肉出现劳损或者慢性无菌...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/07/23 收听(47237)
"晚上睡觉出现小腿部肌肉抽筋多可能是由于以下几点导致：一、疲劳，白天腿部的运动量比较大，用力过度导致代谢产物的堆积，夜晚休息不好，代谢产物未能及时代谢掉，从而刺激小腿部位抽筋。...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08 收听(84618)
"夜间小腿肌肉抽筋，以小腿和脚趾的肌肉最为常见，在临床上称为肌肉痉挛，是由于肌肉自发的强直性收缩引起，持续时间达数秒至数十秒钟。常见原因有以下几种：一、过度疲劳，白天运动量过大...
万旭东│济南市中西医结合医院
2019/04/25 收听(50748)
肌肉变硬这种表现不一定是因为疾病导致的，很有可能是因为过度的体育训练或者局部的力量训练导致的。这种情况一般只要停止训练一段时间，局部的肌肉软硬度就会恢复正常。如果是因为局部的慢...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/01 收听(97588)
02:01
晚上睡觉小腿肌肉酸胀疼痛，可能是由于肌筋膜炎所造成。下肢深静脉血栓形成、静脉曲张、静脉瓣关闭不全、动脉闭塞或膝骨关节炎，也可能造成此类症状的出现。当患者存在腰椎间盘突出症...
纪泉│北京医院
2021/06/09 播放（83006）
晚上睡觉时小腿出现酸胀，通常都是有几种原因导致的，根据原因的不同，处理的方法也有所不同。第一、通常都是一些肌肉劳损或者肌肉的慢性炎症导致，长期站立、走路或者做体育运动的人群比较...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/08/06 收听(92334)
01:14
引起小腿肌肉酸胀的原因，主要有以下方面： 1、白天大量的运动：比如长时间行走、爬山、爬楼、长距离行走，白天肌肉劳累过度，晚上休息时会引起肌肉的酸痛，尤其是体重...
李栋│山西医科大学第二医院
2019/11/19 播放（87270）
"晚上睡觉时如果有小腿肌肉酸胀的情况，多是由于小腿部位的肌肉过度受力活动，从而引起肌肉痉挛、水肿，引发小腿酸胀。多见于长时间走路、站立活动，以及经常蹲起、跑跳活动的人，很容易导...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/01 收听(51876)
"晚上睡觉时出现小腿部位肌肉变硬，主要是小腿部位的肌肉出现痉挛、收缩导致，从而引起松弛度变弱、僵硬的症状。引发这种情况的原因：一、见于小腿部位的肌肉损伤，从而在休息时就会出现小...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/08 收听(70802)
"晚上睡觉小腿抽搐可以和电解质紊乱、低血糖或者大脑的缺血、缺氧有关系，如果是电解质紊乱，纠正电解质，包括氯化钾、氯化钠，还有钙补充，可以改善症状。低血糖要纠正晚上的低血糖来改善...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(56285)
"有很多患者尤其是女性患者，会觉得自己的小腿肌肉过多不好看，可以采取如下的处理措施。1、患者要少做能够涉及到小腿增加爆发力的活动，比如不要做跳跃、登山类的活动，除此以外还不能够...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/18 收听(47800)
"小腿部有肌肉属于正常现象，如果小腿部没有肌肉时，小腿的力量会明显下降，如果想让小腿肌肉得以消失的情况下，是极为困难的。如果小腿的肌肉全部消失时，需要人体分解大量的蛋白质，才可...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/06/24 收听(93423)
"晚上睡觉小腿总是抽筋，如果是老年人或者成人，在睡前要避免着凉、注意保暖，睡前可以行小腿部肌肉的按摩、热敷等对症治疗，可以缓解肌肉痉挛收缩的状态，减轻睡觉的时候引起的腿抽筋的现...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/13 收听(48793)
"肌肉小腿影响美观，尤其是对女性。天气逐渐变得暖和，女性通常喜欢穿裙子、紧身牛仔裤以显示自身曲线，如果存在肌肉小腿会很影响美观。下面介绍几种方法可以有效的消除肌肉腿：1、按摩，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07 收听(58567)
"晚上睡觉出现小腿肌肉酸胀的症状原因如下：1、不排除在小腿部位存在一些原发性的占位性的病变，比如良恶性的肿瘤形成的疼痛症状。2、可能是因为有潜在的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄的病变...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/24 收听(20764)
"晚上小腿肌肉总是抽搐，常见于以下原因：第一、肌肉损伤：小腿肌肉急性拉伤时，肌肉会出现保护性痉挛，因此会出现腿部抽筋及酸痛的情况。第二、肌肉慢性劳损：经常长距离的行走，或者经常...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/09 收听(54291)
