平台骨折康复训练要锻炼两个方面：
1、活动度的锻炼；
2、关节周围韧带及肌肉的功能锻炼。
首先骨折的屈伸功能锻炼，在骨折4周以后基本稳定，这个时候可以练习膝关节的屈伸，早期尽量屈膝90度，使关节更容易锻炼，到8周以后胫骨平台基本愈合，可以逐步增加到120度。
要锻炼胫骨平台骨折后膝关节周围的肌肉及韧带，常见的方法是直腿抬高，患肢平卧，肌肉收缩紧张，脚尖向上勾，然后将腿抬起，一般抬到20-30度，坚持到自己不能坚持为止，每天2组，每组200个。上述方法要根据不同情况逐步实施。
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"骨折的治疗目的是恢复患肢功能，所以康复功能锻炼在骨折治疗中很重要。对于胫骨平台骨折，康复训练分为早期康复训练，骨折端稳定逐步愈合以后，行后期康复功能锻炼。早期的功能锻炼，主要...
陈伟│马鞍山市人民医院
2018/11/01 收听(37984)
胫骨平台骨折根据骨折的情况分为不同的类型，一般术前都要根据胫骨平台的情况分为六型。不同的分型，骨折具体将来的恢复是不太一样的，对于特别严重的六型骨折，手术以后恢复的要慢一些。因...
张道俭│北京大学第一医院
2018/02/08 收听(89197)
"胫骨平台手术之后，通常必须要早期做康复的训练，由于局部的骨折的伤口是经过膝关节的，膝关节早期暂时不适宜活动，但是必须要活动小腿、大腿，以及足踝关节等关节以及肌肉。例如是可以...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/17 收听(91833)
01:10
胫骨平台骨折是指胫骨近端与膝关节组成的一部分骨折。患者多有外伤史，主要表现为膝关节肿胀、疼痛、移位、关节不平整等。膝关节是人体的负重关节，一旦出现骨折移位、塌陷、关节面不...
刘平│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/10/19 播放（58147）
胫骨平台骨折实际上就是胫骨近端参与膝关节组成的一部分的骨折，这个骨折经常会导致膝关节的疼痛、肿胀，患者一般都有明显的外伤史，绝大多数人都会移位、关节不平整。因为膝关节是下肢活动...
刘平│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/05 收听(34171)
"胫骨骨折的康复训练是要分阶段进行的。在骨折尚未完全愈合期间，根据固定情况，首先要进行床上的非负重肌力练习。做患肢非受伤关节如髋关节、踝关节、足趾的主动运动练习，而且要进行患肢...
宋琦│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/20 收听(19833)
"胫骨骨折了是需要根据对位对线的情况来治疗的。如果对位对线良好，可以石膏固定，保守治疗。如果对位对线不好，就需要考虑手术治疗。胫骨骨折的康复训练主要是做膝关节的伸屈的主动练习和...
曾宪付│随州市中医医院
2018/03/13 收听(73683)
"胫骨平台骨折的治疗方案有保守治疗和手术治疗两种，主要取决于胫骨平台是否有塌陷、关节面是否平整、软骨面是否平整。在骨折发生之后，建议首先做膝关节的核磁共振检查，明确是否有内侧副...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/09/20 收听(67002)
"胫骨平台骨折多属于关节内骨折，治疗目的是为了恢复关节面平整和关节活动度，在治法的选择上，可根据病变严重程度进行选择，具体如下：1、保守治疗：对于没有移位的胫骨平台骨折，可以用...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/05/07 收听(44174)
"在临床上，胫骨平台部位血液循环比较丰富，胫骨平台发生骨折后，愈合时间都比较快，愈合率比较高。但是也要考虑采用何种方法治疗和骨折的程度，及病人的身体年龄等因素。如果病人比较年轻...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/13 收听(56782)
01:28
胫骨平台骨折通常由较大的暴力造成，胫骨平台是小腿承托大腿以上体重的结构，其骨折以后或者骨折本身是由扭伤和体重压迫造成。所以在胫骨平台骨折后，通过复位，特别是非手术治疗早期...
张力丹│北京积水潭医院
2020/01/10 播放（96414）
"胫骨平台骨折出现的感觉，其实就是所表现出的临床症状，会有膝关节明显的肿胀、疼痛、活动范围受限，甚至严重的活动不能，根本不能下地走路。并且有这种情况出现之前都会有外力的损伤，但...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/19 收听(28901)
"胫骨平台骨折的愈合期一般是在三个月，胫骨平台骨折属于关节内的骨折，关节内骨折最关键的点就是维持关节面的平整。如果关节面骨折对位、对线良好，可以保守治疗，通过六周的下肢石膏固定...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/15 收听(79683)
02:12
胫骨平台骨折发生以后，需要根据骨折不同情况，选择不同治疗方式。胫骨平台骨折无明显移位，或关节面无明显塌陷，关节面形成台阶不明显＜5mm，或胫骨平台宽度基本正常，可以选择保...
安小春│滨州医学院烟台附属医院
2020/10/19 播放（77449）
"在临床上，病人经常会发生胫骨平台骨折，多数都是由于直接外力或间接外力而造成的。在临床上，病人发生胫骨平台骨折后，在具体治疗上应该根据病人的年龄和骨折的程度，而采取不同的方法进...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/07 收听(70860)
"胫骨平台骨折是膝关节的严重骨折，骨折的类型也有轻有重。对于特别轻的平台骨折主要表现是关节面没有劈裂和塌陷，只是裂缝骨折。对于这种骨折，可以选择保守治疗，护理上主要是要监督患者...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/08 收听(99649)
胫骨平台骨折是膝关节严重的骨折类型，常是受到比较大的暴力产生了胫骨平台骨折。如果平台骨折粉碎，有明显的移位，先应该进行膝关节后方腘动静脉的检查，看有没有动脉的损伤。如果遗漏血管...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/08 收听(88645)
01:49
胫骨平台骨折手术后，首先要锻炼踝关节的屈伸功能，直腿抬高，锻炼下肢抬高等动作，增加局部肌肉收缩，加快局部血液循环、防止血栓，也有利于消肿。其次在术后4-6周，可以多做床上...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/01 播放（71569）
"胫骨平台骨折由于骨折自身的特殊性，所以一般几乎没有骨折不愈合的情况发生，而且骨折愈合的时间相应的要比其他骨折部位愈合时间要短，比如股骨干骨折可能至少半年才能够骨折愈合，胫腓骨...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/28 收听(32804)
"胫骨平台骨折多久能够蹲起，还需要根据骨折的严重程度、所采用的治疗方案以及患者的年龄、身体状况等因素决定。如果胫骨平台骨折采取手术治疗，术后内固定物稳定，就可以早期进行膝关节的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/02/23 收听(35575)
