孕妇能吃菌类吗

2018-11-25 09:30收听:14155

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇能吃菌类吗
01:12

语音内容

孕妇在怀孕期间是可以吃菌类的,菌类的食物含铁量非常高,怀孕期间,孕妈妈可以吃菌类防止孕期的贫血。蘑菇里含有淋巴细胞,是能够增强人体免疫力的,如果孕妇经常吃蘑菇,对血压还有免疫功能,都是非常有好处的。吃蘑菇,还能够起到润肠通便的作用。孕妇在怀孕期间,往往会出现便秘的情况,可以吃些蘑菇缓解便秘。蘑菇的做法有很多,但是需要注意的是,一定要把蘑菇彻底煮透、煮烂才可以食用。

分享:

71

相关推荐

孕妇能吃木耳吗

孕妇可以适量食用木耳。中医学认为,木耳味甘、性平,归胃、大肠经,而且含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维等营养成分,具有滋肾养胃、益气强身等功效,可以降血脂、软化血管,适宜...

刘浩首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/04/24 阅读(96936)

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:010-62627210
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved