孕妇要吃dha吗

2018-12-01 15:54

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇要吃dha吗
01:17

语音内容

首先我们要了解DHA的作用,DHA在大脑皮层中占的重量大约是20%,胎儿在生长发育过程当中,尤其是大脑的发育需要大量的DHA。DHA是属于n-3系列的不饱和脂肪酸,普通的食物,比如蛋黄、深海鱼类都富含有不饱和脂肪酸,摄入之后,经过消化吸收也可以转化为DHA。如果平常饮食当中缺乏不饱和脂肪酸的食物,建议补充DHA的药物,每天应该补充300mg以上,建议在18-20周就开始补充DHA。

分享:

94

相关推荐

02:01

婴儿有必要吃DHA吗

婴儿有必要补充

张清友北京大学第一医院

2021/08/01 播放(50356)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫431
冯强的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved