孕妇在准备怀孕，一直到怀孕的前三个月，都建议口服叶酸，这样可以降低胎儿神经血管畸形的发生率。妊娠三个月以后需不需要吃叶酸，就因人而异，可以做叶酸代谢障碍的检查。如果孕妇这个检查是正常的，怀孕三个月之后就不需要再吃叶酸。如果这个检查提示叶酸代谢有障碍，医生还是会建议一直把叶酸吃到足月分娩，这样相对比较安全一些。现在有很多复合维生素，里面含有孕期需要的各种维生素，可以吃这一种，也比较简单，还可以补充孕期需要的其他营养物质。