睡眠障碍包括类型有哪些

2018-11-08 14:38

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睡眠障碍在临床中主要有两种类型:第一种类型是失眠,就是睡不着,晚上该睡觉的时候翻来覆去的都睡不着;第二种类型是嗜睡症,就是一天到晚都想睡觉,也容易睡得着的情况,出现了很不正常的睡眠现象。不管是失眠也好,还是嗜睡症也好,最好到当地三甲医院的神经内科做头部方面的检查,详细了解一下头部的情况,根据检查结果选择药物,这样治疗起来更安全稳妥。在药物治疗的基础上,失眠和嗜睡症,都是可以做头部针灸推拿治疗的,针灸治疗睡眠障碍有双向调节的作用,这是经过临床实践的,可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科去了解一下。要养成良好的生活习惯,劳逸结合,作息规律,晚上少用手机电脑才行,睡前可以泡个热水脚。

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