红外线理疗灯的危害，主要是使照射皮肤出现干裂以及灼伤，还有对眼睛的伤害，容易损害眼睛的晶体。红外线的主要治疗方式是通过热传感使局部的皮肤通过加温，使温度升高而达到消炎治疗目的。实际应用中一定要注意避免金属饰品，以免金属吸热过多而使皮肤受到损伤。
应该重点保护眼睛，可以应用有色眼镜或者湿纱布遮盖，防止眼睛受到伤害。有的病人在应用过程会出现心慌、头晕等不舒服的表现，甚至出现过敏，应该在医生的指导下进行应用。