鼻甲肥大，跑步是不能自愈的。临床上能够导致鼻甲肥大的病因比较多，常见的有急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、鼻窦炎以及过敏性鼻炎和鼻中隔偏曲、下鼻甲代偿肥厚等。其主要的临床症状，就是持续性的鼻塞。对于慢性单纯性的鼻炎，适当的运动，包括跑步，可能短时间内，鼻塞症状会得到缓解，但也不属于鼻甲肥厚自愈。其它病因导致的鼻甲肥大，通过跑步和其它运动，是不能够自愈的，只有通过药物或者手术治疗，才可以改善。