跟骨骨折下蹲怎么训练

2018-11-19 11:31

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在临床上,跟骨骨折是一种比较常见的骨折,跟骨骨折后期的下肢训练也很重要。在下蹲训练前,最好进行足部足浴给予熏洗或者给予理疗仪烤电,为下蹲训练做好准备工作。下蹲训练时,要注意整个脚掌完全着地,然后逐渐屈膝、屈踝关节,以防止关节僵直,增加肌肉的力量,防止肌肉萎缩。患肢的负重量要逐渐加重,不要一开始就使用暴力,下蹲负重量不能过大,以免出现骨折的二次移位。在训练时最好是在康复医生的指导下进行科学的训练,可以避免意外情况的发生,而且要定期复查跟骨的x光片,以随时观察骨折位置的变化。

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