高血压患者是可以吃海蛎子的，海中的贝壳类食物都是比较推荐的，只要高血压患者不合并尿酸的过度增高即可。海蛎子中含有人体所必需的一系列微量元素，特别是锌的元素含量是比较高的，高血压人群在平时一般烹调上要以低盐低油为主，在烹调海砺子时不要放过多盐以及油，高血压人群每天的钠盐摄入量要<5g，烹调油的摄入量一般不超过30g，少吃或者不吃肥肉以及油炸类食物。除了贝壳类的食物以外，海鱼也是比较推荐摄入的，因为海水鱼中含有的不饱和脂肪酸比较多，有一定调节血脂的作用，对于高血压的人群也是比较合适的。