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补肾壮阳的中药可以壮阳补精，在祖国医学的药典里，补肾壮阳的中药有多种品种，应用起来也有多种方法，可以进行泡水、煲汤、熬粥，代表药物有人参、大枣、枸杞、山药等。
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/19 播放（93976）
"在日常生活中，有很多食物具有壮阳补精的作用。比如韭菜、牛肉、羊肉、狗肉，以及动物的生殖器官，或者动物的肾脏等，这些食物能够温补肾阳，可以用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、小便不利，或...
王斌│中国中医科学院广安门医院
2019/08/14 收听(34442)
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中药中补肾、壮阳、补精的药材较多，如党参、人参、杜仲、锁阳、淫羊藿、菟丝子、韭子、桃儿七果等。临床中应用中药的补肾、壮阳、补精药材时有成方，以及协定方，如知柏地黄丸、六味...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2021/10/11 播放（76394）
"补精指的是补充精子，或者使精子的质量更好。吃什么补精，其实目前世界上的任何一个食物并没有是哪种食物有特效的作用能补精的。针对精子的发育和营养，应该合理的饮食不要偏食，蛋白质、...
何峰│北京积水潭医院
2020/04/28 收听(87792)
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精子质量差、动力差，吃什么样的食物都不可能在根本意义上提升精子质量。如果能够提升精子质量，首先要知道什么原因导致精子质量下降，常见原因包括年龄因素，年龄越大精子质量越差；...
张晓威│北京大学人民医院
2019/09/11 播放（92037）
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中国人讲究吃、讲究食疗，实际上很多食品可能都对精子有比较好的作用，如最常见的海产品牡蛎、鲜虾、海鱼等，这些产品里富含蛋白质、矿物质、微量元素锌、硒等，对于精液质量的提高及...
王传航│中日友好医院
2019/12/17 播放（82019）
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目前没有较多的科学证据表明，可以通过吃食物来补精、生精，多数都是经验之谈。一般认为富含锌、硒、维生素、微量元素、叶酸等营养成分的食物，可能对于精子的质量有所帮助。因此建议...
彭靖│北京大学第一医院
2021/07/28 播放（77956）
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没有最快、最好的壮阳药，因为见效快的药物，不一定对身体好，对身体好的药物，见效不一定快。起效特别快，效果特别好的药物，会对身体造成一定的伤害。如果出现阳虚或者肾阳虚，需要...
张春虎│中南大学湘雅医院
2021/08/15 播放（94278）
临床上并不存在壮阳吃什么补最快最好这种说法，如果患者出现肾阳虚或者肾阳虚的情况，可以通过吃食物，如韭菜、牡蛎、羊肉等，又或遵医嘱吃药物，如金匮肾气丸、肾宝胶囊、五子衍宗丸等。并...
王成阳│安徽医科大学第一附属医院
2022/10/27 阅读(3044)
补肾壮阳补精方药，一般适用于阳虚症。临床常用杜仲、肉苁蓉、熟附子、当归、枸杞子、巴戟、党参等甘温补阳药组成方剂。常见的有右归丸、海参丸、全鹿丸、人参鹿茸丸、肾气丸、龟龄集等，具...
张璇│上海长征医院
2023/02/28 阅读(3006)
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可以吃一些中药、中成药或者食物来补肾、壮阳、固精。补肾、壮阳、固精是一个非常广阔的概念，至少包括三个层次，第一补肾，第二壮阳，第三固精，这三个层次有轻有重。 ...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/03/22 播放（54581）
随着年龄增长，男性可能会出现肾亏现象，影响房事和谐。一般可以通过食物疗法（海参、枸杞、山药、牡蛎）和药物疗法（丹萸颗粒、知柏地黄丸、加味青娥丸）来调理，达到壮阳、补肾、固精的效...
白文武│山东大学齐鲁医院
2023/02/16 阅读(3652)
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男人可以吃以下食物补精： 1、锌元素：如生蚝、甲鱼、羊肉等，正常男性体内需要补充锌元素，锌元素广泛存在于贝壳类海鲜中如牡蛎、生蚝等，还存在于牛羊肉中。锌元素参...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/18 播放（91477）
"男性建议要进行丰富的营养摄入，才能够起到补精的作用，具体如下：1、可吃高质量蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等能够起到补精的作用；2、多吃动物内脏，如猪、羊、狗的内脏，也可...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2019/07/19 收听(95602)
"男生，建议平时应该注意饮食营养的多样化，这样才可以有效的补精。最常见的饮食就是鸡蛋，鸡蛋含有多种维生素、微量元素、蛋白质、脂肪等，它是一种非常均衡的食品，也非常容易吃到，也容...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/08/22 收听(41327)
对精子的生成和活动有利的食物，必须包括以下的元素：要有丰富的维生素、锌、硒等微量元素，要富含肉毒碱类物质，要含有丰富的蛋白质和脂类的物质。所以新鲜的蔬菜、水果、坚果类的物质，海...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/16 收听(29640)
01:48
少精症或弱精症病人通常是指A级精子数百分比加B级精子数百分比＜32％，少精或弱精可以吃以下食物： 1、富含锌的食物：少精或弱精症病人应当多吃富含锌的食物，动物...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/24 播放（69208）
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对于男性生精、补精有以下几点建议：
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/03/17 播放（54312）
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男人想要补精最快可以吃一些动物药，如鹿肾、狗肾、驴肾，这三种肾就是三肾丸的主要的组成部分，另外也可以吃一些中草药如菟丝子、韭菜籽这种单味的中药。当然最快最有效的方法，还是...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/03/22 播放（54198）
