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"腰肌劳损是可以治愈的，腰肌劳损其实并不难治，只是容易反复发作，加大了它的治疗难度。腰肌劳损是由于过度劳累，以及高强度的劳作，使腰肌受累造成的。患有腰肌劳损可以选择口服或者外用...
刘恒平│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/27 收听(35802)
01:47
腰肌劳损是由于腰部肌肉受到长期外力或者劳作所引起，因此腰肌劳损如果通过适当休息、适当药物治疗，以及适当腰部肌肉锻炼可以治愈。其治疗方式如下：
1、劳累导致损伤需要...
海涌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/12/23 播放（93392）
目前腰肌劳损的治疗方法以保守治疗为主：第一、可以行局部的按摩、推拿。第二、腰肌劳损应避免过劳，需要矫正不良体位。第三、就是要做适当的功能锻炼，增强腰部肌肉的力量，预防肌肉张力紊...
董士宇│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/23 收听(71131)
"腰肌劳损是能够治愈的，但是一定要经过系统的治疗，才有希望治愈。在急性发作期的时候，一定要端正坐姿、避免弯腰、避免久坐，最好是平躺硬板床，配合微波理疗、活血化瘀治疗，必要时可以...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/09/27 收听(69570)
"腰肌劳损主要是由于长期的劳作，导致腰部的肌肉水肿、机化以及造成肌肉的纤维化，引起腰部的长期酸痛，在劳累、弯腰以后，可以导致疼痛加剧。在腰肌劳损的早期，可以通过热敷、理疗、按摩...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/01/24 收听(26958)
"腰肌劳损是导致慢性腰部疼痛的常见原因，多是长期反复弯腰重体力活动，劳动的负荷超过腰肌的负荷极限，导致腰肌及其附着点的无菌性炎症。腰部疼痛是最为典型的症状，疼痛位置多位于脊柱的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(97515)
01:42
临床上腰肌劳损，需要多长时间才能治愈，要针对不同情况分别对待。比如轻微的腰肌劳损，以前没有过腰肌疼痛症病史，一般4周左右就可以治愈，期间要避免久坐、久站姿势的影响。此外，...
黄术│湖南省人民医院
2022/12/21 播放（57927）
"治愈腰肌劳损，首先要避免引起腰肌劳损的危险因素，也就是要避免长时间伏案工作，避免经常弯腰低头劳作、做家务，避免低头玩手机、睡非常软的床、背很重的书包，这些活动都会加重腰肌的负...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/15 收听(99010)
严重的腰肌劳损说明腰背部肌肉疼痛严重，经常发作，首先应该拍摄腰椎的X线片确定有没有腰椎的滑脱、椎间隙狭窄、小关节病变等骨性结构的问题。其次如果有骨性结构的问题，需要进行相应的治...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/08 收听(47550)
"腰肌劳损一般较常见的原因为腰背部着凉，或者是长期的重体力劳动，以及长期的使腰部维持一个固定姿势造成的。所以腰肌劳损的处理措施，一般包括局部腰背部的温热理疗方式，用红外线灯进行...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/03 收听(71559)
腰肌劳损常常是由于经常弯腰做家务、弯腰负重、搬重物、提重物，有时候也跟健身的时候举杠铃、举重有关系。腰部的肌肉受到异常应力的刺激，引起局部的无菌性炎症，引起腰肌损伤，表现为脊柱...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/15 收听(59213)
"第一、要注意过劳，矫正不良的体位。第二、要适当的功能锻炼，加强腰背肌的锻炼程度，防止肌肉张力失调，比如可以进行五点支撑、小燕飞这些功能锻炼。第三、可以通过理疗、局部推拿、按摩...
董士宇│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/23 收听(61870)
"腰肌劳损多数是由于久座，长期的弯腰持物或者是弯腰工作，导致腰部肌肉慢性的损伤，从而出现腰部的疼痛。这时可以进行以下的处理：1、尽量的避免久坐、弯腰，避免腰部着凉，这样能够使腰...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/29 收听(29789)
03:25
腰肌劳损是非常常见的腰部的疾病，表现为慢性的下腰背部的疼痛，学名叫腰背的肌筋膜炎、慢性的腰扭伤。腰肌劳损有3种原因： 1、职业原因，有些职业的因素会导致慢性的...
孙浩林│北京大学第一医院
2017/02/18 播放（99990）
"腰肌劳损主要是由于腰部慢性劳累造成腰肌慢性损伤，引起腰部疼痛的一种慢性腰部疾病。所以患腰肌劳损以后首先应适当休息，避免腰肌过度劳累，其次可以进行腰背肌功能锻炼，增强腰肌强度，...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/06 收听(87482)
01:54
腰肌劳损很多人都会经常遇到的问题，拍X光、CT、核磁发现骨骼、神经、韧带、血管，并没有明显的疾病状态，但下腰部肌肉疼痛非常严重，持续时间也相对较长，各种办法没有缓解。腰肌...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2020/01/06 播放（91508）
"腰肌劳损在临床上是一种比较常见的病症，其病因多数都是由于病人腰部过度的劳累、劳损、外伤或者着凉而导致的一种无菌性症。发生腰肌劳损后，采取正确的治疗办法能够治愈。首先可以嘱咐病...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/06 收听(37412)
"腰肌劳损是一个缓慢的过程，所以它的治疗也不可能一蹴而就。平时一定要注意避免腰部长时间的疲劳，不要久坐，不要久站，不要弯腰负重，这是第一个，这是生活习惯的问题。第二个就是要加强...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/09/27 收听(24137)
"腰肌劳损的是腰背部的肌肉及其附着点的累积性的损伤，从而引起局部的慢性的无菌性的炎症。特点主要是腰背部的疼痛，反复的发作，而且劳累之后会加重为主要的临床表现，所以临床上又称之为...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/08/03 收听(29168)
"腰肌劳损是临床上非常常见的以腰痛为主要症状的慢性疾病，疼痛多酸痛、胀痛和反复发作，随着活动、劳累、气候变化的改变而加重或者减轻。病因是因为腰部肌肉和肌肉上附着的筋膜和骨膜，反...
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2019/06/28 收听(93664)
