自然流产之后有很多水果都可以吃，像苹果、猕猴桃、葡萄、草莓、橘子等水果都可以吃，对身体不会造成影响，只是要注意的就是这些水果如果在冰箱中保存，在吃之前拿出来，等水果的温度升到室温之下的时候再吃，不会造成影响。如果从冰箱里刚拿出来就吃，可能会刺激引起下腹部疼痛等相应的症状。自然流产之后在饮食上要加强营养，除了吃水果，也建议补充碳水化合物，补充蛋白质，对身体的康复会起到积极促进作用。自然流产以后7-10天可以去医院复查B超，主要是了解宫内是否有残留的组织物，如果有异常及时处理。