发生肌肉拉伤后，受伤部位会出现肿胀，有的还会出现皮肤淤青，其肿胀的程度，会因为肌肉拉伤轻重而不同。因为发生肌肉拉伤，其受伤部位的毛细血管出血，导致局部出现肿胀。
在出现拉伤后24小时内，可给予冷敷处理进行冰块外敷，超过24小时后，可给予外敷活血化瘀的膏药，或是外涂扶他林喷剂，也可进行中药熏洗，艾灸、针刺的方法，促进局部血液循环，加速局部出血的吸收，有效缓解肿胀程度，同时减轻疼痛。
出现肌肉拉伤后，禁忌盲目按摩治疗，以免加重皮下肌肉损伤，加重出血及肿胀。