脑震荡后的头晕，一般需要1周到1个月左右能够好转，具体时间的长短是根据受伤程度的不同以及个人个体差异决定。一般而言，轻度脑震荡在休息1周左右症状就会明显好转，中度的大约需要2-3周左右。休息期间建议少看屏幕和手机，多卧床休息，可以适当补充维生素B有助于恢复。在受伤后的1个月左右，尽量避免过多的体力活动和体育活动，这样也有助于加快头晕的恢复。