2020-05-19 20:02
倒走对颈椎病有好处吗
擅长: 四肢创伤修复重建以及关节疾病的手术治疗,如运动创伤、...
已帮助191796人
到走锻炼,对颈椎病患者没有好处。一般认为倒走锻炼对于患有慢性腰部疾患的患者有一定的康复作用,其原理是到走时身体重心后移,可以起到锻炼腰背肌的作用。但对于颈椎病患者来说,倒走锻炼并没有锻炼颈部肌肉的作用。反而在到走时,患者需反复扭转颈部观察后方是否存在障碍物。因此从这个角度上讲,不但没有好处可能还带来诸如摔倒、颈部肌肉劳损等不良影响。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师