亏气亏血吃什么食物好

2019-11-22 14:38

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患者亏气亏血可以通过食物来进行口服,调整气血不足的症状。主要在于食物的烹饪方法,粥和汤是最好的烹饪方法来对于食材进行加工,这样可以使食材能更好地被人体吸收,对于补气血有很大的意义。常用的食材像枸杞,还有红豆、番茄、胡萝卜、黄豆、葡萄、龙眼肉、银耳,还有豆浆等,除了水果之外,一些常见的食材都是可以做成汤和粥来进行口服。临床中对于气血虚弱的补充,应该以缓慢长期的计划为主,这样才能够使脾胃功能逐渐恢复,使水谷精微得到消化,使身体得到有效的恢复,相关脏器功能恢复正常。

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刘冠媛首都医科大学附属北京朝阳医院

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