每次运动以后出现头痛，与个人平时缺乏体育运动有关系，有可能突然的剧烈活动以后会出现头痛，可以适当的减少运动量，运动以后也不要马上坐下，可以先走动一会，让身体慢慢适应以后再坐下来。这种情况属于良性运动后头痛，每次运动以后都有可能会出现，或者是任何强度的运动都可能诱发，是突然发作的，有可能会迅速疼痛到极点，然后变成搏动样的疼痛，患者没有其他的不舒服，主要是因为运动的时候脑血管扩张而引起。对症的缓解方法是患者进行休息，平时缺乏锻炼的人要循序渐进的进行运动，增强体质以后适当的增加运动量，头痛还是可以缓解的。