监测排卵最佳的时间一般在月经的第9天开始，每天早上用排卵试纸测，主要以尿液为标本。一般情况下，不建议选用晨尿，一般选择早上8-10点之间的尿液是最好的，其实每天24小时，一般白天的尿液都可以，早上8点到晚上10点之间的都是可以的，晚上10点以后的尿液不要再用。
另外，这是排卵试纸条检测的，也可以选用B超监测排卵，B超检测排卵一般是在月经的第5天查卵泡有多大，到第9天开始，每隔2-3天需要监测1次，医生会根据卵泡成长的进度来指导，遵从医生的指导和建议就可以。